まちキャンでまなぶ
猫背が治らない、しなやかに動けない…など、身体の歪みが気になる方は、脳機能の低下が原因かもしれません。身体の神経系の状態をチェックし、ゆっくりと身体を動かして脳を刺激するエクササイズを行います。健康でいられるためのヒントとして、自分の身体のトリセツ(取扱説明書)を学びましょう。
日 時 | 2021年11月12日(金)19:00~20:30 |
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場 所 | まちなかキャンパス長岡3F 多目的スペース1 |
ゲスト | マークスライフサポート株式会社 代表取締役 江口典秀 |
受講料 | 500円 |
定 員 | 20名(先着) |
持 物 | 室内履き、タオル、飲み物 |
服 装 | 動きやすいもの |
申 込 | 講座は終了いたしました。 |
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