健康な生活を送るために
－漢方の考え方を学ぶ－

冷え性や関節痛、睡眠不足など、寒くなるにつれて体の悩みが増えてきます。こんな未病の状態の時は、漢方の考え方を取り入れて、健康的な生活を送りましょう！生薬の特性やサプリメントと食材との関わり方、病気の予防と養生法について一緒に考えてみませんか？