10代の頃より疲れやすくなった、肌の調子が変わり始めた・・・と感じることはありませんか？若い男性も密かに気になる「アンチエイジング」。“食”に気をつけることで、健康的に若さを保つことにつながります。薬膳アドバイザーから簡単にできる「アンチエイジングな食」を習い、日常に取り入れてみませんか？